Тайваньские ученые установили связь магния с риском деменции

Исследователи из Тайваня установили взаимосвязь между низким содержанием магния в крови и увеличенной вероятностью развития деменции у лиц старше 50 лет. Это открытие, касающееся в первую очередь сосудистой деменции, представлено в издании Frontiers in Nutrition.

В ходе анализа были задействованы данные более чем 325 000 человек из международного ресурса TriNetX. Те, у кого уровень магния в крови дважды фиксировался ниже 1,7 мг/дл в течение года, столкнулись с повышением риска деменции на 33 процента по сравнению с лицами, у которых показатели были в норме. Особенно заметный рост риска наблюдался в отношении сосудистой деменции – на 63 процента. Кроме того, отмечался рост рисков инсульта и смертности от всех причин.

Эксперты подчеркивают значимость магния для поддержания функционирования сосудистой системы, работы нервной системы и обменных процессов. Недостаток этого микроэлемента способен ухудшать мозговой кровоток, вызывать воспалительные процессы и нарушать нейротрансмиссию, что, в свою очередь, способствует когнитивным расстройствам.

Стойкость результатов была подтверждена при разделении на подгруппы по возрасту и полу. Повторное измерение уровня магния было проведено для более точного определения устойчивого дефицита этого элемента. Исследователи также обратили внимание на то, что чрезмерное содержание магния может быть связано с аналогичными рисками, формируя возможное «U-образное» влияние.

Согласно авторам работы, полученные сведения помогут в выявлении групп людей с повышенной подверженностью когнитивным нарушениям и разработке профилактических стратегий, включая изменение рациона и контроль за балансом минералов.

Ранее учеными было выявлено, что систематическое включение орехов в рацион снижает риск развития деменции.