Шри Шри Рави Шанкар призвал уменьшить тревожность через дыхание
Индийский гуру Шри Шри Рави Шанкар рассказал РИА Новости о пользе регулярных дыхательных практик. По его словам, они помогают снизить тревожность и принимать более взвешенные решения. Сегодня все больше людей интересуются медитацией и подобными практиками.
Регулярное занятие дыхательными практиками способствует уменьшению уровня тревожности и помогает принимать более взвешенные решения, сообщил РИА Новости индийский гуру, основатель международного фонда "Искусство жизни" Шри Шри Рави Шанкар.
"Дыхательные практики несомненно снижают уровень тревожности и усиливают вашу интуицию. Это всё оказывает помощь в принятии более взвешенных и эффективных решений", - отметил он.
Индийский гуру подчеркнул, что в настоящее время множество людей проявляют интерес к медитации и различным практикам.
Рави Шанкар.