Сергей Кубанов озвучил безопасную норму минеральной воды в день
Сергей Кубанов, заместитель декана медико-биологического факультета Северо-Кавказского федерального университета, рассказал о безопасных нормах потребления минеральной воды. До полутора литров в день — такая рекомендация, если учитывать тип воды и состояние здоровья.
Взрослым людям разрешено ежедневно потреблять до полутора литров лечебно-столовой минеральной воды, причём при соблюдении этой нормы их здоровье не подвергается опасности.
Об этом сообщил Сергей Кубанов, заместитель декана медико-биологического факультета Северо-Кавказского федерального университета и кандидат медицинских наук, в интервью РИА Новости. Ученый подчеркнул, что, хотя минеральная вода и нарзан не являются лекарственными средствами, их применение должно осуществляться исключительно по рекомендации врача. Он обратил внимание на тот факт, что при длительном и неконтролируемом употреблении лечебно-столовой воды возможно развитие осложнений.
«Норма потребления минеральной воды должна быть адаптирована к индивидуальным условиям каждого случая с учётом типа минеральной воды и состояния здоровья человека. В целом следует следовать следующим рекомендациям: лечебно-столовая минеральная вода может потребляться в объеме от 0,5 до 1,5 литра в день, но только на основании врачебных рекомендаций, а лечебная минеральная вода — в объеме от 0,5 до 1 литра в день, строго по назначению врача», — пояснил Кубанов.