Сергей Агапкин перечислил главные причины головной боли в выходные
Врач Сергей Агапкин в эфире «О самом главном» на «Россия 1» перечислил причины утренних головных болей в выходные. Среди них: неуместные подушки, злоупотребление алкоголем и бруксизм. Агапкин также предостерег от строгих диет перед праздниками.
Сергей Агапкин, врач-реабилитолог и телеведущий, провел анализ причин возникновения головных болей по утрам в выходные дни. Данную информацию он представил в эфире передачи «О самом главном» на телеканале «Россия 1». Этот выпуск доступен на платформе «Смотрим».
Агапкин отметил, что причиной головных болей может быть использование неудобных подушки или матраса. В качестве решения он рекомендовал заменить эти предметы для улучшения утреннего самочувствия.
Другой причиной, по его словам, является чрезмерное употребление алкоголя в пятничные вечера. Также головная боль может быть следствием потребления солёной, сладкой или жирной пищи.
Агапкин также обратил внимание на бруксизм — привычку скрежетания зубами во сне.
«Всю ночь сустав остаётся в положении сжатия, человек просыпается утром с болью в области виска. Это крайне неприятно и может продолжаться до двух дней», — разъяснил он.
В прошлом Агапкин на программе «О самом главном» предупреждал о рисках строгих диет перед наступлением новогодних праздников. Он советовал русским людям воздержаться от жёстких ограничений в питании, чтобы избежать проблем с желудочно-кишечным трактом.