Саунинг: новый тренд, который может стать смертельно опасным для молодёжи
Новый тренд саунинг завоевал популярность среди русской молодежи, но кардиологи предупреждают о рисках для здоровья. Андрей Кондрахин советует соблюдать умеренность в сауне, чтобы избежать серьёзных проблем с сердечно-сосудистой системой.
Представьте: клубы пара, ритмичные удары техно, десятки людей в полотенцах, танцующих под светомузыку в сауне. Это не фантазия — это новый trend саунинг, который охватил русскую молодежь.
Однако медицинские специалисты выражают опасения: такой формат отдыха зумеров может быть весьма вредным для здоровья и даже привести к смертельным случаям.
Кардиолог Андрей Кондрахин в беседе с Life.ru отметил, что во время так называемого саунинга организм подвергается значительным нагрузкам на сердечно-сосудистую систему.
У молодых людей сосудистые запасы расширены, что позволяет им выдерживать большие нагрузки. Но такие нагрузки могут оказаться серьезно опасными для организма, даже для более молодых людей. Как отметил кардиолог, не все молодые люди способны справиться с подобными нагрузками, и в некоторых случаях это может привести к гибели.
Поэтому важно стараться снизить такие нагрузки. Если вы посещаете баню, должен соблюдаться режим: парились — отдыхали — снова парились, и это будет безопасно.
Андрей Кондрахин
Кардиолог
Посещение сауны может рассматриваться как физиотерапевтическая процедура при условии ее разумной продолжительности.
Даже при спокойном пребывании необходимо следить за своим самочувствием — от жары или при головокружении человек может потерять сознание. А в дискосаунальных условиях, где играет громкая музыка, и все танцуют и прыгают, нагрузка на организм может привести к потере сознания и необходимости оказания первой медицинской помощи, подчеркнул эксперт.
Ранее Life.ru сообщал, что избинг стал привлекать внимание миллениалов. Этот вид отдыха включает проживание в деревянных домиках, выполненных в русском стиле, или в настоящих избах, расположенных в сельской местности.