Руслан Басанов связал ночные смены с риском онкологических заболеваний
Врач Руслан Басанов заявил, что регулярное нарушение сна, особенно работа в ночные смены, повышает риск рака. Нарушение биологических ритмов влияет на гормональную и иммунную системы, а также на клеточное восстановление. Рекомендуется поддерживать стабильный режим сна.
Врач-онколог, хирург и кандидат медицинских наук Руслан Басанов сообщил, что регулярные нарушения режима сна, включая постоянную работу в ночные смены, могут увеличивать риск развития онкологических заболеваний. Об этом пишет Lenta.ru.
Эксперт отметил, что плохой сон сам по себе не служит непосредственной причиной возникновения рака.
Наиболее убедительные данные касаются не просто бессонной ночи, а длительного нарушения биологических ритмов, особенно при систематической работе в ночные смены, — уточнил Басанов.
Он добавил, что Международное агентство по изучению рака относит ночную работу к категории вероятно канцерогенных факторов для человека. Основное объяснение этой связи заключается в том, что циркадные ритмы контролируют не только сон, но и функции гормональной и иммунной систем, а также клеточное восстановление.
Для людей с нерегулярным, но не постоянным ночным графиком значимой связи с риском онкозаболеваний не обнаружено. Поэтому в целях профилактики важно поддерживать регулярный и полноценный сон, а при постоянных нарушениях выявлять и устранять их причины, заключил врач.
Ранее хирург Александр Умнов сообщил, что короткая кровать может неблагоприятно сказываться на здоровье.