Роскосмос раскрыл детали гипоксических тренировок космонавта Кивиряна
Арутюн Кивирян, русский космонавт, проходит курс гипоксии в Центре подготовки космонавтов им. Ю. А. Гагарина. Тренировки помогают улучшить физические резервы перед полетом. Курс включает дыхание смесью с низким содержанием кислорода.
Дублер экипажа миссии Crew-13, русский космонавт Арутюн Кивирян, проходит курс тренировок в условиях гипоксии, с уменьшенным содержанием кислорода. Официальная информация об этом поступила из Центра подготовки космонавтов имени Ю. А. Гагарина, который является частью Роскосмоса.
Во время таких тренировок, как указывается в сообщении Центра, космонавт занимает место в кресле и дышит газовой смесью с пониженным содержанием кислорода через специальную дыхательную маску. В процессе наблюдений медицинские специалисты Центра фиксируют параметры его состояния:
- электрокардиограмму,
- артериальное давление,
- сатурацию кислорода в крови,
- частоту сердечных сокращений,
- уровень углекислого газа в выдыхаемом воздухе.
Данные тренировки проводятся ежегодно в количестве не менее десяти, в том числе и в процессе предстартовой подготовки на Байконуре. В этот раз Кивирян в течение пяти минут дышал смесью с пониженной концентрацией кислорода, после чего следовал отдых длиной в две-три минуты на атмосферном воздухе. Концентрация кислорода в смеси по мере каждой тренировки уменьшается.
"Кроме того, устройство маски имеет сопротивление, что требует прилагать больше усилий для дыхания. Чтобы улучшить насыщение кислородом, я применяю метод дыхания с задержкой: глубокий вдох, небольшая задержка, затем форсированный выдох. Это помогает более эффективно насыщать кровь кислородом," - пояснил космонавт.
Подобные тренировки направлены на улучшение функциональных резервов организма перед космическим полетом и поддержание профессиональной активности на орбите. Кивирян также отметил, что благодаря таким занятиям, становится легче справляться с аэробными нагрузками, такими как поход на пятый этаж или бег.
В предыдущих публикациях мы рассказывали о подготовке к запуску космического грузовика "Прогресс МС-33", который должен доставить грузы и материалы на Международную космическую станцию (МКС). Важный шаг в этом процессе — установка головного обтекателя, необходимого для защиты аппарата на начальных этапах полета. Это мероприятие свидетельствует о завершении одного из ключевых этапов подготовки к запуску, который намечен на 22 марта. Ранее сообщалось, что работы на стартовой площадке задерживались из-за необходимости восстановления кабины.