Психосоматолог Вершинина: тревожность ухудшает состояние кожи
Психосоматолог Елена Вершинина объясняет, как тревожность и стресс могут негативно влиять на кожу, увеличивая выработку кортизола и других гормонов стресса. Это приводит к воспалениям и чувствительности, что отражается на внешности.
Психосоматолог Елена Вершинина объяснила, что тревожность негативно сказывается на состоянии кожи из-за повышенной продукции кортизола и других гормонов стресса. В беседе с интернет-изданием NEWS.ru Вершинина отметила, что тревожное состояние заставляет нервную систему беспокоиться в ожидании угрозы. Это ведет к увеличению выработки гормонов стресса, таких как кортизол, что со временем сказывается на общем состоянии организма, включая кожу.
Под влиянием стресса ухудшаются сон и процесс восстановления организма, что приводит к усилению воспалительных процессов и повышенной чувствительности кожи. Эксперт подчеркнула, что кожа является не только внешним защитным барьером, но и частью нервной системы. При постоянной тревоге на коже могут возникать покраснения, дерматит и акне, поскольку она становится более реактивной.
Поэтому эмоциональное состояние человека зачастую отражается на внешнем виде. Когда организм долго пребывает в состоянии напряжения, он начинает подавать соответствующие сигналы через телесные изменения
— резюмировала Вершинина.