Психолог Лариса Суркова: Как перебои с интернетом помогают заземлению
Психолог Лариса Суркова обсудила с RT влияние перебоев с мобильным интернетом на стресс и гиперконтроль людей. Она поясняет, как этот опыт способствует заземлению и почему важно вовремя обратиться к специалисту при проблемах с зависимостью от гаджетов.
Кандидат психологических наук, психолог и коуч Лариса Суркова в интервью с RT объяснила, что перебои с мобильным интернетом могут оказаться для людей полезным опытом, способствующим заземлению.
На самом деле это хороший опыт заземлиться... Такого у современных людей практически не случается, — заявила психолог.
По её мнению, для многих это событие может стать большим стрессом, так как многие испытывают необходимость проверить телефон, что ведёт к проявлению гиперконтроля и повышенной тревожности.
Существует термин психология заземления, и это крайне полезный опыт, позволяющий по-другому воспринять себя, покидая дом, — подчеркнула Суркова.
Она отметила, что если человек осознаёт, что даже малейшее время без связи вызывает у него затруднения, стоит рассмотреть обращение к специалисту. Зависимость от гаджетов и постоянное состояние возбуждения и тревоги, по словам специалиста, способны стать причиной серьёзного эмоционального выгорания и неврозов.
Возможно, именно такое временное отключение подтолкнёт к обращению за помощью, что поможет прожить данный опыт, — заключила психолог.
Ранее департамент транспорта Москвы сообщил, что в столице 7 и 9 мая частично ограничат работу такси, каршеринга и кикшеринга.