Психолог Кичаев объяснил, как осенняя погода влияет на покупки
Психолог Александр Кичаев объясняет, как сокращение светового дня и осенняя погода ведут к импульсивным покупкам лекарств, под влиянием эффекта плацебо. Он предлагает советы по снижению стресса и предотвращению лишних трат на медикаменты.
Уменьшение светового дня и пасмурная погода осенью вызывают у людей чувства тревоги и неуверенности, что зачастую ведёт к необдуманным покупкам лекарственных препаратов.
В интервью Life.ru психолог Александр Кичаев объясняет, что в такие периоды покупка медикаментов выступает своеобразным ритуалом, дающим ощущение контроля над жизненными обстоятельствами, хотя многие из этих препаратов приобретаются под влиянием общественного настроения. Особую популярность приобретают витамины и биологически активные добавки (БАДы), чему способствует эффект плацебо. Психолог провёл аналогию с верой предыдущих поколений в горчичники и мазь «китайская звёздочка» как универсальные средства от всех болезней.
Иногда мы просто стремимся ощутить контроль над происходящим. Мы покупаем лекарства в стремлении почувствовать себя защищёнными, и порой это действительно помогает. Эффект плацебо в действии. Наше подсознание убеждает нас в том, что таблетки оказывают помощь, даже если это не всегда верно. — Александр Кичаев, Психолог
Для избегания лишних финансовых расходов специалист советует:
- заранее составлять список необходимых медикаментов перед визитом в аптеку,
- критически оценивать состав и показания препаратов,
- увеличивать время, проводимое на свету.
Возможен также вариант использования светотерапии.
«Займитесь спортивными тренировками или хобби. Физическая активность и увлечения помогают справляться со стрессом и беспокойством», — подчеркнул Кичаев.
Недавно были обнародованы сведения о том, что в России всё больше граждан незаконно приобретают антидепрессанты через теневую торговлю. Высокий уровень тревожности среди населения стимулирует подпольную торговлю. Блокирование отдельных сообществ в мессенджерах не останавливает рынок: новые каналы появляются буквально на глазах.
Больше новостей по темам медицины, здоровья и долголетия вы можете найти в разделе «Здоровье» на Life.ru.