Психолог Чепалов рассказал, как поддержать ребёнка перед экзаменами

Психолог Родион Чепалов отметил, что перед экзаменационными испытаниями дети обычно испытывают страх не перед проверкой знаний как таковой, а перед вероятными последствиями неудачи и реакцией родных. Об этом сообщает издание Inkazan.ru.

"Я встречал подростков, которые плакали не из-за самого ЕГЭ, а потому что боялись увидеть разочарование отца. И наоборот: дети иногда сдавали хуже ожидаемого, но спокойно восстанавливались, если семья транслировала: «Ты важнее оценок»," — рассказал специалист.

Чепалов подчеркнул, что в период экзаменов родителям не следует обесценивать переживания своих детей фразами вроде «Не выдумывай» или «Соберись». По его мнению, куда более ценно спокойно поддержать учащегося и дать понять, что его значимость не зависит от результатов испытаний.

Ранее психолог, специализирующийся на тревожных расстройствах, Павел Жавнеров в интервью для НСН отметил, что даже три дня отдыха без использования телефона и социальных сетей могут помочь в восстановлении психического состояния.

Ранее мы писали о важности выявления симптомов психических расстройств, таких как депрессия и тревожные состояния, и своевременного обращения за медицинской помощью. В частности, подчеркивалось, что такие симптомы, как раздражительность и замкнутость, могут стать первыми сигналами для постановки правильного диагноза и начала лечения.