Протеиновый коктейль: секрет решения проблем с желудком от Елены Соломатиной
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о пользе протеинового коктейля для здоровья желудочно-кишечного тракта. Она предложила добавлять протеин в супы и кисломолочные напитки. Это поможет избежать тяжести в желудке и обеспечить чувство сытости.
Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина пояснила, что протеиновый коктейль может быть полезен при проблемах с желудочно-кишечным трактом. В интервью «Вечерней Москве» она подчеркнула, что сывороточный протеин способствует поддержке здоровья, поскольку белок играет ключевую роль в множестве процессов жизнедеятельности организма.
Специалист отмечает, что протеиновые продукты также можно добавлять в супы или кисломолочные напитки, а также употреблять в качестве перекуса. «У человека появится чувство сытости, при этом практически не будет тяжести в желудке», — добавила диетолог.
Ранее глава Центра компетенций по развитию продукции на растительной основе Роскачества Олеся Махова подчеркнула, что изменения в рационе могут помочь при стрессе.