Профессор Сафонов объяснил влияние климата на распорядок дня
Александр Сафонов, профессор Финансового университета, рассказал как климат влияет на работоспособность, приводя примеры из южных стран и Средневековой России. Дневной сон важен и на севере. Работоспособность зависит от физической формы и психологии.
Климатические условия оказывают воздействие на продуктивность человека и на его распорядок дня. Эту тему в интервью ИС "Вести" осветил доктор экономических наук, профессор Финансового университета при правительстве РФ Александр Сафонов.
Он отметил, что на южных территориях из-за высокой температуры рабочий день начинался рано утром, а в обеденное время трудящимся было необходимо сделать перерыв для сна. Дневной сон в таких местах, по его словам, не следует считать проявлением лени или нежеланием работать, это вынужденная мера.
Если мы с вами возьмем южные территории - например, Испания, Португалия. Мы прекрасно помним эту замечательную мечту - сиесту посреди среди рабочего дня. Но если мы опять с вами посмотрим, так сказать, исторические факты, то и в Средние века даже в России было принято после рабочего дня вот такого дневного – потому что вставали-то рано утром, физически была тяжелая работа, – спать обязательно один час
сказал Сафонов
В настоящее время, как подчеркнул эксперт, практика дневного сна стала популярной и в северных широтах, а также в странах, таких как Англия и Германия.
Кроме того, профессор затронул тему работоспособности мужчин и женщин, однако утверждать однозначно, кто из них более трудолюбив, по его словам, невозможно.
Женщины больше склонны, так сказать, к такому монотонному труду… Мужчины больше склонны, так сказать, к героике. То есть, знаете, таким быстрым решениям, на которые тратят много физических сил. Поэтому здесь вот опять физиология, она принимает огромное участие с точки зрения формирования стереотипов поведения и склонности
пояснил он
Сафонов добавил, что мужской организм имеет большую выносливость, чем женский, что также сказывается на работоспособности.
Ранее мы уже писали о важности активного образа жизни для пожилых людей. В статье подчеркивалось, что недостаток движения и активности после выхода на пенсию может привести к различным проблемам со здоровьем. Эксперты настоятельно рекомендуют пожилым гражданам включать в свою повседневную жизнь физические упражнения, занятия по интересам и социальные контакты, чтобы поддерживать здоровье и благополучие.