Почему хурма опасна для диабетиков и тех, кто хочет похудеть: мнение диетолога
Диетолог Галина Волкова из Одинцовской областной больницы предупреждает, что хурма из-за высокого содержания сахара опасна для людей с диабетом и ожирением. Она также вызывает брожение и вздутие, мешая усвоению питательных веществ.
Консультация врача-терапевта и диетолога
Эксперт в области медицины, врач-терапевт и диетолог Галина Волкова, руководящая отделением медицинской профилактики в Одинцовской областной больнице, сообщила агентству РИА Новости о том, что употребление хурмы не рекомендуется для людей с преддиабетом, сахарным диабетом и ожирением. Врач подчеркнула, что в этом продукте содержится значительное количество сахара.
В своём интервью Волкова указала, что "хурма, наряду с виноградом, является одним из лидеров по содержанию сахара. Людям, страдающим преддиабетом, сахарным диабетом, а также пациентам с ожирением, не стоит превышать употребление одного плода в день".
Диетолог обратила внимание на то, что даже без наличия специфических заболеваний чрезмерное потребление сахара может вызывать брожение в кишечнике и вздутие. Подобные процессы могут препятствовать полноценному усвоению полезных микро- и макронутриентов из пищи, что важно учитывать при составлении ежедневного рациона.