Остеопат Евдокимов назвал вьетнамки самой опасной летней обувью

Самой небезопасной летней обувью врач-остеопат и невролог Александр Евдокимов назвал шлёпанцы на жёсткой и плоской подошве, известные как вьетнамки. По мнению специалиста, проблемы могут быть избегнуты, если обувь обеспечивает надёжную фиксацию подъёма стопы, предотвращая смещение ноги во время ходьбы. В противном случае мышцы начинают испытывать перегрузки, пытаясь удерживать шлёпанцы при каждом шаге. Это приводит к быстрой утомляемости, болям и образованию мозолей из-за постоянного трения.

В интервью с «Москвой 24» Евдокимов отметил, что тонкая лента, на которой держатся шлёпанцы, позволяет стопе «бултыхаться» из стороны в сторону. Это положение ухудшается из-за плоской и жёсткой подошвы, неспособной поглощать ударное давление. Более того, скользкая поверхность таких шлёпанцев нередко становится причиной падений и травм.

Кроме того, Евдокимов рекомендует выбирать обувь с небольшим каблуком от двух до четырёх сантиметров, что способствует лучшему распределению нагрузки. Превышение этой высоты при ходьбе более 20 минут может привести к плоскостопию, вальгусной деформации и болям в коленях и спине.

С точки зрения врача, наиболее подходящей летней обувью смотрятся качественные кроссовки с амортизирующей подошвой. В жаркую погоду стоит предпочитать модели с сетчатой структурой для предотвращения потоотделения кожи. Это интуитивное предпочтение многих жителей города.

Ранее травматолог-ортопед подчеркнул, что пятипалые модели обуви могут укреплять мышцы стопы и улучшать равновесие, однако неправильное их использование увеличивает риск стресс-переломов и нагрузку на суставы. По заявлению специалиста, ключевым преимуществом таких моделей является расширенный мысок, позволяющий пальцам занимать естественное положение.