Опасные фитнес-марафоны: тренер LEVITA предупреждает о рисках для здоровья
Старший тренер сети студий LEVITA, Акулина Бахтурина, предупреждает об опасностях сетевых марафонов стройности. Быстрое снижение веса и отсутствие персонального контроля могут привести к серьёзным проблемам со здоровьем.
Старший тренер международной сети студий балета и растяжки LEVITA, Акулина Бахтурина, предупредила о потенциальных опасностях, связанных с быстро набирающими популярность сетевыми марафонами стройности. Она отметила, что такой формат занятий не учитывает индивидуальные особенности здоровья участников.
В беседе с «Газетой.Ru» Бахтурина подчеркнула, что многие фитнес-марафоны обещают быстрые результаты, что может быть пагубно для здоровья.
«Резкое снижение веса может спровоцировать метаболические нарушения, вызвать проблемы с кожей и даже гормональные сбои. Для здорового похудения важна не скорость, а устойчивость результатов», — добавила она.
Бахтурина также указала на отсутствие персонализированного и профессионального контроля в таких марафонах, что может привести к различным физическим недугам, включая травмы или нарушение метаболизма.
Ранее врач-кардиолог из «СМ-Клиники», Софья Саакян, отметила, что при повышенном давлении не рекомендуется заниматься определёнными видами спорта, что также требует внимательного отношения к выбору фитнес-программ.
