Ольга Тарасова призвала не давать поливитамины здоровым детям
Кандидат медицинских наук Ольга Тарасова из Пироговского Университета советует не давать здоровым детям поливитамины без показаний. Витамины нужны лишь при дефиците, подтверждённом анализами, или при определённых диетах.
Подавать поливитамины здоровому ребенку, который получает разнообразное и сбалансированное питание, не требуется; добавки могут быть рекомендованы только по медицинским показаниям. Такое мнение высказала ТАСС кандидат медицинских наук, доцент кафедры госпитальной педиатрии №2 Института материнства и детства Пироговского Университета Ольга Тарасова.
"Часто родители задаются следующим вопросом: "Можно ли дать ребенку поливитамины для гарантии его здоровья?" Многие авторитетные организации дают однозначный ответ: здоровый ребенок, получающий разнообразное и сбалансированное питание, в дополнительных поливитаминах не нуждается. Витамины, минералы и микроэлементы, необходимые для здоровья, присутствуют в сбалансированном рационе, включающем фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, молочную продукцию и белок", - заявила Тарасова.
Она уточнила, что случаи, когда прием витаминов имеет смысл, редки. Такие добавки требуются детям с подтвержденным дефицитом отдельных веществ (например, железа или витамина D), что выявляется по анализам, детям с хроническими заболеваниями, затрудняющими усвоение пищи, детям, соблюдающим строгие ограничительные диеты (например, вегетарианство, может вызывать нехватку витамина B12 и железа), а также младенцам на грудном вскармливании, для которых рекомендованы капли с витамином D.
Тарасова акцентировала внимание на том, что перед покупкой "баночки счастья" в аптеке необходимо обеспечить сбалансированное питание и при необходимости пройти обследование. Бездумное потребление поливитаминов может оказаться не только бесполезным, но и в случае передозировки жирорастворимых витаминов (A, D) опасным.