Никита Гурьянов объяснил причины временного ухудшения памяти

Врач Никита Гурьянов дал объяснение, по какой причине может заметно ухудшаться память. Об этих факторах он сообщил в беседе с изданием «Известия».

По мнению специалиста, частыми причинами обратимых проблем с памятью могут выступать:

• недостаток кислорода,
• нехватка витаминов и микроэлементов,
• нарушение кровообращения,
• проблемы со сном,
• продолжительный приём определённых медикаментов.

Гурьянов подчеркнул, что ухудшение памяти нередко связано с синдромом обструктивного апноэ. При данном состоянии человек испытывает постоянную усталость и ощущение "тумана" в сознании, но при этом даже не догадывается, что имеет проблемы со сном.

При этом врач акцентировал внимание на важности различения временных перемен от патологических изменений. Он подчеркнул необходимость обратиться за медицинской помощью в случаях, когда вместе с забывчивостью проявляются дезориентация, апатия или изменения поведения.

Ухудшение памяти далеко не всегда свидетельствует о необратимых возрастных изменениях. Иногда это симптом, который можно устранить, если вовремя выявить, что нарушает нормальную работу мозга.

— добавил Гурьянов.

Ранее врачами Республиканского госпиталя ветеранов войн в Уфе были приведены убедительные причины просыпаться с улыбкой. По их словам, позитивное настроение с утра способствует уменьшению уровня стресса и беспокойства.

Ранее мы писали о поддержке детей с СДВГ, подчеркивая важность структурированной среды для их развития. Детский невролог Ольга Бутенко советовала родителям обеспечивать детям четкие задания и визуальные подсказки, которые помогают улучшить концентрацию и самоконтроль. Было отмечено, что активные перерывы и разумный режим дня играют ключевую роль в адаптации и повышении комфорта детей в повседневной жизни.