Наушники под угрозой: советы врача по защите слуха от опасной громкости
Использование наушников может привести к проблемам со слухом, если не соблюдать правила гигиены и допустимый уровень громкости. Врач Виктория Руденко из Российского научного центра хирургии предупреждает, что громкость свыше 100 дБ разрушает слуховые клетки.
Использование наушников стало неотъемлемой частью повседневной жизни, но неправильная эксплуатация может привести к серьезным проблемам со слухом. Об этом сообщила врач-оториноларинголог и сурдолог из лечебно-диагностического центра НКЦ №2 Российского научного центра хирургии имени академика Б. В. Петровского Виктория Руденко в интервью KP.RU.
Врач отметила, что часто к ней обращаются пациенты с жалобами на наружный отит, причины которого не всегда очевидны на первый взгляд. Однако в ходе консультации выясняется, что многие не соблюдают элементарные правила гигиены: наушники хранятся вне футляра, постоянно находятся в карманах или сумках и не подвергаются должной очистке.
Хранить наушники следует в чистом чехле и регулярно, хотя бы раз в неделю, очищать их влажной спиртовой салфеткой.
Кроме того, угроза для слуха может исходить из-за высокой громкости звука. Современные наушники способны воспроизводить звук в диапазоне 105–110 децибел, что считается опасной зоной. По словам специалиста, длительное воздействие такого уровня громкости разрушает слуховые клетки, и их восстановление невозможно.
- Для сохранения здоровья слуха медики рекомендуют устанавливать громкость на уровне 50–60% от максимальной
- Ограничивать продолжительность использования наушников до одного часа за раз
В целом же рекомендуемое время ежедневного использования наушников не должно превышать двух-трех часов.
Руденко подчеркнула, что при громкости свыше 100 децибел начинается необратимое повреждение клеток, отвечающих за восприятие звуков. Восстановить их практически невозможно, что в дальнейшем может привести к полному утрате слуха.
Ранее логопед Оксана Борщева указала на основные признаки речевых нарушений у детей.