Мясников рекомендовал употреблять сало при высоком холестерине
Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» заявил, что русским с высоким холестерином не нужно исключать сало из рациона, но стоит ограничить его порцию до 30-50 граммов. Сало содержит биоактивные соединения, повышающие «хороший» холестерин.
Русским, у которых выявлен повышенный уровень холестерина, не обязательно вовсе отказываться от употребления сала. Александр Мясников, известный врач и телеведущий, считает допустимым умеренное применение этого продукта. Своё мнение он выразил в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1», запись которого доступна на платформе «Смотрим».
В рамках сегмента «Вопросы от доктора» ведущий провёл своеобразный мини-экзамен для приглашённой гостьи, задав ей вопрос о том, является ли сало противопоказанным для тех, у кого лабораторные анализы показывают нарушение липидного обмена. Девушка ответила отрицательно, однако Мясников с её мнением не согласился.
«Естественно, много нельзя. Но в небольших количествах — вполне возможно», — возразил он.
Медик отметил, что в составе сала имеются специфические биоактивные соединения, которые способствуют повышению уровня «хорошего» холестерина. Он также уточнил, что безопасной дозировкой считается порция, объём которой составляет от 30 до 50 граммов.
Ранее русским был предложен простой метод понижать уровень «плохого» холестерина. Учёные установили, что эффект достигается за счёт содержания в продуктах бета-глюканов, которые являются растворимыми пищевыми волокнами. Эти элементы влияют на процесс всасывания и обмен холестерина в организме.
Ранее мы писали о росте обращений жителей Москвы за психологической помощью, отмеченном главным психиатром столицы Георгием Костюком. Он связал это с возросшими требованиями к качеству жизни и доступностью консультаций специалистов. Наиболее частые причины обращений включают тревожные состояния и бессонницу, указывая на нарастающее внимание к психическому здоровью в городской среде.