Мясников рекомендовал активный образ жизни для профилактики рака
В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» врач Александр Мясников рекомендовал активный образ жизни для профилактики онкологических заболеваний. Он подчеркнул важность физической активности и избегания ультрапереработанных продуктов.
Врач и телеведущий Александр Мясников заявил в программе «О самом главном» на телеканале «Россия 1», что активный образ жизни является эффективной мерой профилактики онкологических заболеваний. Выпуск доступен на платформе «Смотрим».
«Профилактика что кардиологических болезней, что онкологических одна и та же — меньше жрать и больше двигаться», — подчеркнул Мясников.
Врач призвал зрителей обращать внимание на свою ежедневную активность, отметив, что современное население зачастую испытывает дефицит движений. Он также отметил, что многие предпочитают готовую еду, включая ультрапереработанные продукты, что не способствует получению всех необходимых питательных веществ.
Ранее Мясников делился рекомендациями по сохранению крепости костей. По его словам, для этого особенно важны:
- ходьба,
- бег,
- выполнение силовых упражнений.
Он также выделил курение и потребление сладких напитков как факторы, негативно влияющие на здоровье костей.
Ранее мы уже касались темы аритмии и подчеркивали важность профессионального подхода в её лечении. В нашей прошлой статье кардиолог Кондрахин предупреждал об опасностях самолечения при нарушении сердечного ритма. Врачи отмечают, что неправильный подход может привести к ухудшению состояния, и советуют в экстренных случаях, таких как учащённое или нерегулярное сердцебиение, немедленно обращаться за медицинской помощью.