Мария Зуева призвала не стесняться ходить в туалет при партнёре

Психолог Мария Зуева отмечает, что страх перед физиологическими процессами может быть связан с опасением быть отвергнутым и стремлением сохранить образ собственной безупречности. Она призывает людей перестать стесняться посещения туалета в присутствии партнёра и начать принимать свою биологическую природу. Для тех, у кого тревожность высока, предлагается метод «акустической маскировки», который заключается в включении воды или музыки. Это поможет снизить уровень кортизола и привести тело в состояние расслабленности.

Однако, по мнению эксперта, в отношениях с партнёром или друзьями более эффективно проявлять искренность и использовать лёгкую иронию. К примеру, простое признание: «не заходите туда минут десять, я живой человек» — может разрушить существующие табу более успешно, чем длительное терпение, которое только усиливает стресс и может привести к неврозам и мышечным зажимам.

РИАМО приводит слова Зуевой: «Зрелая интимность зиждется на принятии всего спектра человеческой природы. Ваш партнёр выбрал живого человека, а не пластиковую копию. Дайте себе возможность быть уязвимым в основных потребностях, и внутренние барьеры будут преодолены».

В более ранних исследованиях было отмечено, что использование смартфонов может быть причиной анальных трещин и геморроя. Также выяснилось, что проявления геморроя могут служить предвестниками рака прямой кишки.