Мария Золотарева рассказала, как часто менять постельное белье

Кандидат фармацевтических наук и доцент кафедры биотехнологии и промышленной фармации РТУ МИРЭА Мария Золотарева поделилась советами о том, как часто необходимо менять постельное белье. Её слова приводит «Газета.Ru».

Эксперт подчеркнула важность регулярной смены постельного белья для снижения количества пылевых клещей и бактерий, которые остаются в тканях и могут привести к аллергическим реакциям и кожным раздражениям. Она отметила, что грязное постельное белье не только негативно сказывается на качестве сна, но и может стать причиной различного рода проблем со здоровьем.

Золотарева рекомендовала сменять постельное белье с интервалом в одну-две недели. При этом она подчеркнула необходимость более частой смены для людей, страдающих аллергией и астмой, а также для владельцев домашних животных.

Слишком редкая смена белья может не только ухудшить качество сна, но и напрямую вызывать аллергию и кожные воспаления

— предостерегает фармацевт.

Она также советует не забывать про чистку подушек и одеял, которые следует стирать или отдавать в химчистку каждые три-шесть месяцев в зависимости от типа материала. Рекомендовано регулярно пылесосить и чистить матрас, а при уходе за постельными принадлежностями соблюдать указания производителя по режимам стирки и уходу.

До этого доцент кафедры клинической микробиологии Лестерского университета Примроуз Фристоун поделилась информацией о том, что использование большого количества кондиционера при стирке полотенец является ошибкой. Она отметила, что это снижает эффективность их стирки и ухудшает способность впитывать влагу.