Мария Манина раскрыла причину прокрастинации и страх перед реальностью
Психолог Мария Манина объяснила, почему многие откладывают важные дела, предпочитая жить в иллюзиях. В интервью радиостанции «Говорит Москва» она рассказала о страхе перед реальностью и отсутствии ресурсов у людей для принятия жизни такой, какая она есть.
Психолог Мария Манина поделилась мнением о возможных причинах возникновения прокрастинации. Она отметила:
«Реальная жизнь пугает. Пока мы живём в иллюзиях и фантазиях, мы этим уже насыщаемся. Есть ещё такая фраза: движение — всё, конечная цель — ничто. Тогда мы поглощены, может быть, этим планированием, рассказом другим, как у нас всё здорово будет. Или когда мы хотим с кем-то встретиться и всё время это откладываем, потому что кому-то приятно ожидание, кто-то какими-то фантазиями наделяет будущее», — заявила она в интервью радиостанции «Говорит Москва».
По её мнению, в подобных ситуациях человеку не хватает готовности принять реальность. Одни её боятся, другим она не по душе, третьи избегают возможного разочарования, у кого-то не хватает ресурсов для этого, пояснила Манина.
Ранее бизнес-психолог Виктория Харитонова отметила значимость физической активности как ключевого элемента социальной адаптации.