Майя Дорошко рассказала о новогодних блюдах и тренировках
Майя Дорошко, русская синхронистка, рассказывает о планах на Новый год. Она признаётся в любви к оливье и бутербродам с красной икрой, отмечая, что тренер Татьяна Данченко советует увеличить потребление белков для поддержания формы.
Русская синхронистка Майя Дорошко поделилась планами на встречу Нового года.
Я обожаю оливье и бутерброды с красной икрой, да и вообще всё люблю, кроме холодца. Всем могу объесться. Сейчас у меня вообще такой период, что сложно держать вес из-за больших нагрузок,
— приводит её слова РИА Новости. Дорошко уточнила, что её тренер, Татьяна Данченко, позволяет ей испытывать меньше ограничений в питании, советуя увеличить количество белков. Она сказала:
Так что я могу позволить себе наесться в кои-то веки.
Ранее Дорошко и её партнёр Гайдай отмечали, что им удалось избежать упущения бронзовой медали на чемпионате мира.
Ранее мы уже обсуждали, как правильный выбор блюд может положительно повлиять на самочувствие. Гастроэнтеролог София Кардашова рекомендовала сосредоточиться на лёгких для поджелудочной железы продуктах, таких как нежирное мясо, белая рыба и овощи. Кроме того, Анна Белоусова предложила снизить калорийность традиционных праздничных блюд, например, оливье, путем замены ингредиентов.