Корнелл показал: соцсвязи замедляют старение и снижают воспаление

Исследователи из Корнеллского университета, Гарварда и Университета Аризоны обнаружили, что постоянные социальные связи способны замедлить биологическое старение организма и уменьшить воспалительные процессы. Их исследование было опубликовано в журнале Brain, Behavior, & Immunity - Health (BB&IH).

Работа базируется на информации от более чем двух тысяч взрослых участников долгосрочного проекта MIDUS (Midlife in the United States). Ученые применили интегрированный индикатор, называемый «кумулятивное социальное преимущество» (CSA), который охватывает крепкие семейные связи, эмоциональную поддержку, участие в религиозных сообществах и активное социальное взаимодействие.

Выяснилось, что у лиц с высоким показателем CSA эпигенетические часы, служащие биомаркерами для определения скорости старения организма, показывали более медленное течение времени. Также у таких участников был выявлен более низкий уровень интерлейкина-6, белка, ассоциируемого с хроническими воспалениями и ускорением старения.

Вместе с тем ученые не выявили значимых взаимосвязей между CSA и гормонами стресса — кортизолом, кортизоном и катехоламинами. Это позволяет предположить, что основной механизм влияния социальных факторов на старение лежит в области воспалительных процессов и эпигенетических изменений.

Авторы подчеркивают, что поддержание социальных связей — не только психологическая поддержка, но и важный физиологический ресурс организма. Результаты исследования доказывают: социальные связи встроены в биологические механизмы здоровья и могут способствовать замедлению старения и продлению активной жизни.

Ранее было установлено, что дети мужчин, начавших курить в подростковом возрасте, подвергаются ускоренному биологическому старению.