Клиника Ильи Труханова советует, как не перегрузить желудок при ОРВИ
Врачи из Клиники Ильи Труханова в Куркино рекомендуют не перегружать желудок во время простуды, исключая из рациона жареное и острое. Диетолог Анна Белоусова считает сахар лидером продуктов с бесполезными калориями.
Доктор Мария Подгорная, работающая терапевтом и кардиологом в Клиника Ильи Труханова (КИТ) в районе Куркино, дала рекомендации относительно питания во время простудных заболеваний. Она подчеркнула, что в этот период не следует нагружать желудок.
«Здоровье нашего иммунитета тесно связано с состоянием желудочно-кишечного тракта. Следовательно, необходимо обеспечивать его нормальную работу, чтобы уменьшить риск сезонных заболеваний»,
– отметила она в интервью для сайта kp.ru.
В своих рекомендациях Подгорная указала на важность исключения из рациона таких продуктов, как:
- жареные блюда,
- острые приправы,
- белокочанная капуста,
- бобовые,
- виноград
- и фрукты с жёсткой кожурой.
По завершении болезни специалист советует возвращаться к обычному режиму питания постепенно.
Ранее диетолог и нутрициолог Анна Белоусова в разговоре с НСН заявила, что сахар и все продукты, содержащие его, занимают лидирующие позиции в списке продуктов с бесполезными калориями.