Кирилл Антонов: Активный образ жизни снизит риск онкологии
Кирилл Антонов утверждает, что регулярная физическая активность, включая ходьбу и плавание, снижает риск онкологии на 8-28%. Владимир Болибок отмечает, что предрасположенность к аллергии передаётся по наследству и зависит от числа родственников с этой проблемой.
Эксперт в области реабилитации Кирилл Антонов поделился информацией, что систематическая физическая активность может снизить вероятность развития некоторых видов онкологических заболеваний на 8-28%. В интервью для РИАМО специалист подчеркнул важность выбора видов упражнений, которые сочетают в себе умеренную аэробную нагрузку и силовую работу: с этой целью рекомендуется заниматься быстрой и скандинавской ходьбой, плаванием, спокойной ездой на велосипеде, пилатесом и оздоровительной гимнастикой.
Эти виды активности способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы, поддержанию нормальной массы тела, улучшению обмена веществ и общего самочувствия, минимизируя при этом риск серьёзных травм, при условии соблюдения правильной техники выполнения
— отметил Антонов.
Ранее аллерголог-иммунолог Владимир Болибок в беседе с НСН сообщил, что склонность к аллергическим реакциям передается от родителей. Степень вероятности развития подобных заболеваний определяется количеством близких членов семьи с аналогичными проблемами.