Карнивор-диета: Сливочное масло вместо овощей - новая тенденция в Интернете
В Интернете стремительно набирает популярность карнивор-диета, при которой исключаются растения из рациона. Известна практика употребления большого количества сливочного масла, что якобы улучшает состояние волос и фигуры. Эксперты предупреждают о возможных рисках для здоровья.
В последние дни в Интернете набирает популярность так называемая "диета хищников" или карнивор. Подразумевая отказ от растительной пищи, этот режим питания вызывает много обсуждений в социальных сетях. Девушки с удовольствием демонстрируют, как они употребляют целые куски сливочного масла, утверждая, что такое питание способствует улучшению состояния волос и фигуры, сообщает SHOT ПРОВЕРКА.
Видеоролики об этой диете распространяются в Сети, включая платформу TikTok, под названием "Карнивор диета" и "КетоНатали". Основной принцип этой диеты заключается в исключении из рациона всех растительных продуктов, таких как овощи, фрукты, орехи и злаки, с акцентом на потребление исключительно продуктов животного происхождения. Несмотря на то, что многие избегают потребления жиров даже в минимальных количествах, последователи карнивор-диеты с удовольствием наслаждаются сливочным маслом, утверждая, что оно приносит им пользу и радость, улучшая состояние тела и волос.
Профессионалы в области питания подтверждают, что сливочное масло действительно богато важными питательными элементами. Тем не менее, рекомендуется соблюдать умеренность, ограничивая потребление до 5-10 граммов в день. Превышение этой дозы может ухудшить здоровье сердечно-сосудистой системы, способствовать набору веса, а также вызвать проблемы с пищеварением и желчным пузырем из-за высокого содержания насыщенных жиров и холестерина. Однако в Интернете можно увидеть пользователей, которые без опасения съедают до половины брикета масла, что составляет около 90 граммов.
Кроме того, стало известно, что русские женщины всё чаще используют искусственный интеллект для составления диетических планов и программ тренировок для снижения веса. Однако, стоит отметить, что информация, полученная от нейросетей, может быть ненадёжной и не учитывающей индивидуальные особенности пользователей, так как алгоритмы основываются на данных из открытых источников в Сети.