Карнивор диета: Новая тенденция в питании завоевывает Интернет
Интернет захлестнула волна популярности карнивор диеты, исключающей растительную пищу. Девушки с удовольствием едят сливочное масло, утверждая, что это улучшает волосы и фигуру. Эксперты предупреждают об опасностях чрезмерного потребления насыщенных жиров.
На просторах Интернета возрос интерес к «плотоядной диете» или карнивору, при которой исключается потребление растительной пищи. Девушки, снимаясь на видео, с удовольствием употребляют большие куски сливочного масла, утверждая, что это — залог идеального состояния волос и тела, как сообщает источник SHOT ПРОВЕРКА.
Видеоматериалы, демонстрирующие карнивор диету, становятся все более популярными в социальных сетях. Видео © TikTok/ Карнивор диета. Видео © TikTok/КетоНатали.
Суть диеты карнивор заключается в полном исключении растительных продуктов, таких как овощи, фрукты, орехи и злаки. Питание основывается исключительно на продуктах животного происхождения. В то время как некоторые люди стараются ограничить потребление жиров, приверженцы карнивор диеты с удовольствием съедают целую упаковку сливочного масла, воспринимая это как мороженое. Они уверены, что подобное меню приносит им удовольствие и пользу — улучшает состояние тела и волос.
Специалисты указывают, что сливочное масло действительно богато полезными веществами. Однако, как и с любыми другими продуктами, важно соблюдать меру, рекомендованную норму потребления — 5-10 граммов в день. Превышение может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, набору лишнего веса и проблемам с пищеварением из-за высокого содержания насыщенных жиров и холестерина. Тем не менее пользователи Интернета нередко демонстрируют, как спокойно съедают до половины брикета масла, что эквивалентно примерно 90 граммам.
Также стоит отметить, что русские женщины начали активно применять искусственный интеллект для составления диет и планов тренировок в целях похудения. Важно учитывать, что информация, созданная с использованием ИИ, может быть недостоверной, а полученные советы часто не учитывают индивидуальные особенности пользователя, поскольку нейросети опираются на общие данные из Интернета.