Кардиолог Рохас предложил заменить колбасу на рыбу и авокадо
Кардиолог Аурелио Рохас рекомендовал заменить колбасы и сосиски на более здоровые продукты, такие как рыба, бобовые и авокадо, чтобы снизить риск развития рака толстой кишки. Ранее врач Юлия Долгушева описала первые признаки сердечных проблем.
Кардиолог Аурелио Рохас поделился информацией о более здоровых альтернативах для продуктов, которые увеличивают риск развития серьёзных заболеваний. Его рекомендации представлены изданием Deia.
Доктор Рохас отметил, что переработанное мясо, в частности колбасы, сосиски и бекон, относится к числу наиболее вредных для здоровья продуктов. Как пояснил специалист, оно способствует увеличению риска возникновения рака толстой кишки и других болезней, которые нередко могут стать смертельными.
В связи с этим кардиолог предлагает перейти на более полезные продукты. Вместо колбасных изделий и сосисок он советует добавить в рацион такие продукты, как:
- бобовые,
- яйца,
- рыба,
- авокадо,
- орехи,
- блюда из натурального, не переработанного мяса.
Ранее кардиолог Юлия Долгушева указала на первые признаки сердечных проблем. Одним из таких симптомов специалист выделила уменьшение выносливости к физическим нагрузкам.