Кардиолог Игнат Рудченко назвал 5 ошибок, опасных для сердца
Кардиолог Игнат Рудченко рассказал, как предотвратить 90% инфарктов и инсультов, подчеркнув опасность отказа от статинов и замены лекарств БАДами. Он также отметил важность постоянной терапии и здорового образа жизни для защиты сердца.
Сердечно-сосудистые заболевания, такие как инфаркты и инсульты, лидируют среди причин преждевременной смерти, однако до 90% этих катастроф можно предотвратить. Об этом на странице kp.ru сообщил врач-кардиолог и кандидат медицинских наук Игнат Рудченко.
Игнат Рудченко выделяет пять ключевых ошибок пациентов, которые не только не способствуют выздоровлению, но и представляют непосредственную угрозу для жизни.
- Отказ от статинов из-за страха побочных эффектов. Исследования указывают на то, что большинство негативных ощущений от приёма этих препаратов связано с эффектом ноцебо (самовнушением). Это при том, что их значительные преимущества в сокращении риска сердечных приступов доказаны.
- Замещение лекарств биологически активными добавками, такими как омега-3, чеснок или красный дрожжевой рис, не показало статистически значимого влияния на снижение уровня холестерина по сравнению с плацебо.
- Самовольное прекращение приёма лекарств при гипертонии — прекращение терапии при нормализации давления может резко увеличить риск сердечно-сосудистых катастроф.
- Попытки резко снизить давление при инсульте ухудшают кровоснабжение мозга. Наиболее правильное действие в такой ситуации заключается в обеспечении покоя для пациента и немедленном вызове скорой помощи.
Эпизодический приём препаратов от давления — очень распространенная и опасная ошибка. Лишь регулярное использование таких средств может обеспечить устойчивое поддержание давления в норме, — отмечает Рудченко.
Для защиты сердца кардиолог рекомендует:
- отказаться от курения,
- уделять физической активности не менее 150-300 минут в неделю,
- ежегодно проверять уровень давления, холестерина и глюкозы,
- поддерживать нормальный вес.
Кроме того, врач-терапевт и кардиолог Юлия Кондальская пояснила, почему у представителей молодого поколения могут ухудшаться память и концентрация.
Ранее мы уже писали о влиянии навязчивой идеи медицинских обследований на поведение людей. Кризисный психолог Ангелина Сурина поясняла, что стремление многих к частым медицинским чекапам может объясняться не столько необходимостью поддержания здоровья, сколько поиском внимания, значимости и признания со стороны окружающих.