Кардиолог Хосе Абельян выявил скрытые причины роста холестерина
Кардиолог Хосе Абельян рассказал о неочевидных факторах повышения холестерина, включая курение и стресс. Специалист также выделил влияние интервального голодания. Врач Наталья Соловьева посоветовала добавить в рацион овощи для здоровья сердца.
Кардиолог Хосе Абельян отметил, что помимо рациона питания, существуют также скрытые факторы, способствующие увеличению уровня холестерина в крови. Информацию об этом передает источник Deia.
В соответствии с мнением Абельяна, одной из таких причин может быть курение. Доктор уточнил, что табачный дым не только способствует увеличению уровня холестерина, но и приводит к его окислению, делая его еще более опасным для организма. Это, в свою очередь, увеличивает вероятность инфаркта и инсульта, предупредил специалист.
Кардиолог также подчеркнул, что хронический стресс способен повысить уровень холестерина. Более того, эта проблема может наблюдаться при снижении веса, однако в данном случае она будет носить временный характер. Специалист также выделил интервальное голодание как возможную причину повышения холестерина.
Ранее кардиолог Наталья Соловьева поделилась рекомендациями о том, какие продукты следует употреблять для поддержания здоровья сердца. Она порекомендовала ежедневно включать в рацион овощи и зелень.