Кардиффский университет обнаружил: мята улучшает бодрость при простуде
Исследователи из Кардиффского университета в Великобритании выяснили, что мятные леденцы способны улучшать бодрость и настроение при простуде, ослабляя сигналы усталости. Это подтверждено экспериментом с участием 81 студента, часть которых перенесла простуду.
Исследователи из Кардиффского университета в Великобритании обнаружили, что употребление мятных леденцов способствует повышению бодрости и улучшению настроения в период простуды. По данным исследования, опубликованного в журнале World Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences (WJPPS), установлено, что ароматические компоненты мяты уменьшают чувство усталости и способствуют концентрации у людей с невысокими инфекциями дыхательных путей.
В эксперименте участвовали 81 студент, среди которых часть перенесла простуду в течение десяти недель исследования. Участники были разделены на группы:
- одним давали мятные леденцы,
- другим — обычные карамели без мяты,
- третья группа не получала ничего.
Выяснилось, что при простуде замедляются реакции и движения глаз, а также снижается внимание. Однако, рассасывание мятных леденцов помогало возвращать уровень бодрости к практически нормальному состоянию.
Руководитель исследования доктор Энди Смит заявил, что пары ментола и другие ароматические компоненты оказывают влияние на мозг, ослабляя усталость и повышая субъективное ощущение энергии. По его словам:
простуда ухудшает общее самочувствие и замедляет реакции, но даже простое средство, как мятный леденец, может помочь чувствовать себя лучше.
Ранее сообщалось, что потребление всего лишь одной чашки мятного чая способно улучшить память, внимание и когнитивные способности уже через 20 минут.