Как учебная перегрузка влияет на эмоциональное состояние детей: мнение эксперта
Психолог Городского психолого-педагогического центра Москвы Анастасия Герасимова рассказала, как чрезмерная учебная нагрузка и давление могут привести к эмоциональному выгоранию у детей, проявления которого отличаются от взрослого. Узнайте основные признаки этого состояния.
Психолог из Городского психолого-педагогического центра столичного департамента образования и науки Анастасия Герасимова объяснила, что источником эмоционального выгорания среди детей может являться чрезмерная учебная нагрузка. В интервью РИАМО эксперт уточнила, что перегрузка в учебе, интенсивные занятия спортом, а также давление от родителей или сверстников могут спровоцировать у детей эмоциональное выгорание, проявления которого зачастую более яркие и непредсказуемые, чем у взрослых.
Специалист подчеркнула, что данное явление возникает из-за того, что у детей ещё только формируются их эмоциональные и когнитивные механизмы.
По словам психолога, основные признаки эмоционального выгорания у ребёнка включают в себя:
- раздражительность,
- тревожность,
- склонность к плаксивости или замкнутость.
Ранее семейный психолог Софья Сулим в интервью RT делилась советами о том, как родители могут оказать поддержку своим подросткам в период экзаменационной нагрузки.