Как спорт и лекарства влияют на мужскую фертильность: советы андролога
Андролог Елена Новикова предупреждает о рисках для мужской фертильности при занятиях велоспортом и тяжелой атлетикой, а также от использования стероидов и некоторых лекарств. Медик рекомендует безопасные виды активности и предостерегает от вреда спортивных добавок.
Во время велосипедных тренировок на область таза оказывается постоянное давление, что может привести к застойным процессам и ухудшению кровообращения. Это, в свою очередь, может негативно сказываться на мужской фертильности, как пояснила врач-андролог Елена Новикова. Она также отметила, что тяжелоатлеты подвержены подобным рискам, так как стремление к высоким достижениям часто сопровождается использованием анаболиков и агрессивных спортивных добавок, угрожающих здоровью организма.
Стероиды наносят точечные удары по мужскому организму: они уменьшают яички, снижают количество сперматозоидов, способствуют облысению, росту груди и повышают риск рака простаты. Наиболее тревожно то, что последствия могут затянуться на долгие годы
— подчеркнула собеседница «Газеты.ru» . Врач также обратила внимание на вредное воздействие некоторых антидепрессантов и транквилизаторов, которые снижают не только либидо, но и качество спермы. Также она предупредила о рисках, связанных с приёмом спортивных добавок, содержащих экзогенный тестостерон, поскольку они почти всегда подавляют естественное производство сперматозоидов. Вопрос с витаминными комплексами остаётся неоднозначным, потому что некоторые из них могут привести к интоксикации и поражению печени.
К полезным видам физической активности медик причислила:
- плавание
- йогу
- бег
- спортивную ходьбу
- растяжку
Эти виды занятий способствуют улучшению кровообращения, снижению уровня стресса и поддержанию здоровья организма без излишней нагрузки. По её мнению, такие спортивные практики помогают не только держать себя в форме, но и заботиться о будущем отцовстве.
Ранее любителям пива рассказали, как это напиток может убивать потенцию. Также русским объяснили, как микробиота влияет на сексуальное влечение. В свою очередь, сексолог развенчала пять основных мифов о сексе.