Юлия Атаманова: Как избежать дефицита витамина D в мегаполисах
Эксперт Юлия Атаманова объясняет, почему горожане и люди старше 65 лет чаще страдают дефицитом витамина D. Она отмечает, что солнцезащитные кремы и закрытая одежда препятствуют его синтезу, и рекомендует скрининг для выявления недостатка витамина.
Эксперт в области доказательной медицины, врач-эндокринолог и диетолог, работающий в консультативно-диагностическом центре НКЦ № 2 Российского научного центра хирургии имени академика Б.В. Петровского (РНЦХ) Юлия Атаманова рассказала, кто наиболее подвержен дефициту витамина D. В интервью для портала kp.ru, она отметила, что на образование этого витамина в организме негативно влияют солнцезащитные кремы, облачность, смог в промышленных районах и плотно закрытая одежда.
По информации специалиста, жители городов, которые проводят большую часть дня в офисах, в транспортных средствах и в постоянных пробках, а также лица старше 65 лет и те, кто имеет избыточный вес, чаще всего сталкиваются с дефицитом витамина D.
Атаманова подчеркнула: «Людям, входящим в группы риска, мы настоятельно советуем пройти скрининг, сдав анализ крови для определения уровня витамина D. Если значение окажется ниже 30, согласно российским клиническим рекомендациям будет назначено соответствующее лечение».
На сегодняшний день витамин D доступен как в форме биологически активных добавок, так и в виде лекарственных препаратов. Однако только лекарства проходят полноценные клинические испытания, что гарантирует их устойчивый состав и дозировку, добавила врач.
Ранее Константин Меркель, врач и ассистент кафедры биохимии и молекулярной биологии Пироговского университета, отметил, что даже солнечная летняя погода не способна обеспечить достаточный синтез витамина D для устранения его дефицита в организме.