Энергетики: сколько банок в месяц способны навредить вашему сердцу?
Клинический фармаколог Андрей Кондрахин предупреждает: частое употребление энергетиков может перегрузить сердце, особенно при спорте и стрессе. Одной банки может быть недостаточно для ущерба, но 20 в месяц способны навредить. Недавняя гибель футболистов иллюстрирует опасность.
Частое потребление энергетических напитков может вызвать превышение "кардиального резерва" сердца, особенно если оно сопровождается дополнительными нагрузками, такими как спорт или стресс на рабочем месте. Такое мнение в интервью с aif.ru выразил клинический фармаколог, кандидат медицинских наук и старший преподаватель кафедры фармакологии Пироговского университета Андрей Кондрахин.
Специалист пояснил, что энергетические напитки оказывают на организм мощное стимулирующее воздействие. Они содержат биологически активные компоненты, среди которых кофеин, таурин, витамины группы B, а также значительная доза глюкозы и газированная вода. Подобный состав способствует значительному выбросу адреналина в организме.
По словам Кондрахина, это связано с понятием "кардиального резерва", который отвечает за функционирование сердца в условиях экстремального стресса, в том числе при резком выбросе адреналина. Энергетические напитки провоцируют аналогичный механизм, к которому организм может быть не готов.
Эксперт отметил, что одна банка энергетического напитка, вероятно, не принесет серьёзного вреда. Однако при регулярном потреблении, исчисляемом 20 банками в месяц, сердечно-сосудистая система может не справиться. Специалист напомнил о важности обеспечить организму достаточный отдых после каждой стимуляции.
Ранее aif.ru сообщал о гибели двух футболистов-любителей из Свердловской области, причина смерти которых могла заключаться в употреблении энергетиков перед тренировкой.