Эксперт Халимов объяснил, как выбрать спортивные очки для защиты
Эмиль Халимов, эксперт по фитнесу и совладелец "Лапино Фитнес", раскрыл, как выбрать спортивные очки. Он советует обращать внимание на УФ-защиту, светопропускание и материал линз. Также подчеркнул важность правильной посадки и комфорта при занятиях спортом.
По мнению эксперта по фитнесу и совладельца загородного клуба "Лапино Фитнес" Эмиля Халимова, затемненные линзы без УФ-фильтра могут быть вреднее, чем полное отсутствие очков. Основным критерием при выборе спортивных очков должна быть отметка о защите от ультрафиолета.
Темная линза сама по себе глаза не защищает. Затемнение и фильтр ультрафиолета - это два разных свойства. Хуже того, сильно затемненная линза без фильтра вреднее полного отсутствия очков, зрачок за ней расширяется и впускает больше опасного излучения. Поэтому первым делом ищем маркировку
Эксперт также отметил, что важна категория светопропускания линз. Например, для вечерних пробежек целесообразно выбирать очки нулевой категории, для бега и велоспорта в средней полосе России - второй или третьей категории, для южного солнца - третьей, а для высокогорья - четвертой. Однако необходимо помнить, что в очках четвертой категории водить автомобиль запрещено. Для занятий водными видами спорта полезной будет поляризация, тогда как для лесных трасс рекомендуется выбирать фотохромные линзы. В пасмурные дни подойдут линзы желтого или оранжевого цвета, которые усиливают контрастность, тогда как серый цвет линз передает изображение без искажений, пояснил Халимов.
По его мнению, для спортивных целей линзы должны быть изготовлены из поликарбоната или аналогичных ударопрочных материалов. Стеклянные линзы, которые могут разбиться при падении, не рекомендованы для активного использования, детей и мотоциклистов. Хорошая спортивная линза должна гнуться, но не трескаться, что можно проверить легким нажатием на линзу еще в магазине.
Халимов также акцентировал внимание на том, что очки должны плотно сидеть на лице, закрывая свет сбоку, но не давить на виски. Если оправа сползает при наклоне или резком повороте головы, модель не соответствует требованиям. Он добавил, что прорезиненные носоупоры и заушники позволяют очкам оставаться на месте даже при влажном лице, а ремешок на затылке помогает при занятиях игровыми видами спорта. Эксперт подчеркнул, что вентиляция и покрытие против запотевания гораздо важнее модного логотипа.