Эксперт Халдина осветила факторы, влияющие на здоровье волос
Кандидат наук и дерматолог-трихолог Мария Халдина объяснила, как пища, экология, физическая активность и информационная нагрузка воздействуют на здоровье волос. Эксперт подчеркнула, что стресс — лишь один из многих факторов, влияющих на выпадение волос.
Качество потребляемой пищи, экологическая ситуация, физическая активность и уровень информационной нагрузки оказывают влияние на здоровье волос так же, как и стресс, заявила кандидат медицинских наук, дерматолог-трихолог и главный врач Клиники здоровья имени М. Я. Мудрова Мария Халдина. Эксперт отметила, что выпадение волос в условиях стресса является общемировой проблемой, однако связывать его исключительно с переживаниями является ошибочным. Существует множество факторов, которые ускоряют потерю волос, и они часто действуют синергично, подчеркнула Халдина.
"О качестве пищи можно судить по её вкусу, причём следует обращать внимание на вкус самого продукта, а не на вкусовые добавки и соусы. Важную роль играет и неблагоприятная экологическая обстановка, особенно в крупных городах. Кроме того, отсутствие физической активности также оказывает влияние, поскольку замедляет обменные процессы и ослабляет сосуды. Немаловажное значение имеет и информационная перегрузка. Несмотря на то, что учёные считают влияние социальных сетей на психику переоценённым, это лишь один из дополнительных механизмов", — пояснила эксперт "Ленте.ру" .
Специалист также подчеркнула, что эти факторы взаимно усиливают друг друга, создавая синергетический эффект, который ускоряет разрушение волосяных фолликулов и приводит к истончению и выпадению волос.