Эксперт Филева назвала три самых вредных вида кофе
Врач Александра Филева выявила три наиболее вредных вида кофе, включая кофе "три в одном", латте и фраппучино, обратив внимание на их высокий уровень сахара, жиров и синтетических добавок. Она также предостерегает от опасностей низкокачественного растворимого кофе.
Эксперт в области медицины Александра Филева определила три наименее полезных вида кофе. Ее комментарии приводит RT.
На первом месте в списке неполезных кофейных напитков, согласно Филевой, находится «три в одном» из пакетика. Она отметила, что данный напиток содержит избыточное количество сахара, а также включает гидрогенизированные растительные жиры и синтетические вещества, которые способны вызвать аллергические реакции и нарушить функционирование желудочно-кишечного тракта (ЖКТ).
Немного менее опасными она охарактеризовала латте, макиато, моккачино и другие кофе с добавками в виде сливок и сиропов. По мнению врача, их потенциальная угроза связана с большим количеством насыщенных жиров, сахара и калорий в составе. Если не учитывать это при составлении диеты, частое употребление подобных напитков может способствовать нарушению обменных процессов, жировой болезни печени, а также увеличению уровня холестерина.
Завершает список, по замечанию эксперта, фраппучино. В его приготовлении применяются в большом количестве сахар, искусственные добавки-ароматизаторы и загустители.
Филева также подчеркнула, что от низкокачественного растворимого кофе не стоит ожидать пользы. Кроме того, в подобной продукции, из-за применения химических растворителей, может повышаться содержание акриламида, известного как канцероген.
Ранее терапевт Мария Толстова озвучила максимально допустимое количество кофе, которое можно употреблять в день. По ее утверждению, без вреда для здоровья допустимо выпивать три-четыре чашки ежедневно.