Эксперт Екатерина Стацевич раскрыла 12 стадий профессионального выгорания
HR-эксперт и клинический психолог Екатерина Стацевич рассказала о двух типах выгорания на рабочем месте и подчеркнула важность ранней диагностики. Она настоятельно рекомендует работодателям проводить регулярные опросы сотрудников для выявления проблем.
HR-специалист и клинический психолог Екатерина Стацевич выделила два вида профессионального выгорания.
«Первый вид выгорания связан с бессмысленностью выполняемой работы. Второй тип вызван истощением, когда работник вынужден быть многозадачным, постоянно переключаться между разнообразными задачами, что является популярной тенденцией в наши дни, и часто вынуждается покидать стабильный контекст», — отметила специалист в интервью для информационного агентства НСН.
Согласно мнению психолога, сам сотрудник редко в состоянии своевременно распознать признаки своего выгорания. Выражаться это может в виде недовольства, склонности к конфликтам, а также в нарушении сроков выполнения задач и обязательств.
Стацевич рекомендует организациям регулярно проводить опросы среди работников.
«Выгорание проходит в 12 стадий, и для руководителей важно это учитывать. Существует этап, когда выгоревший сотрудник уже не способен самостоятельно справляться с ситуацией», — подчёркивает она.
Ранее Михаил Хорс, практикующий психолог и кандидат психологических наук, дал пояснение, что для преодоления эмоционального стресса необходимо осознание ситуации.