Эксперт Екатерина Кашух назвала причины бесполезности безалкогольного пива
Гастроэнтеролог Екатерина Кашух объяснила, почему безалкогольное пиво не заменяет изотоники. Напиток не восполняет минеральные потери организма, так как содержит недостаточно натрия, и не обеспечивает необходимое количество микронутриентов после нагрузок.
Доктор Екатерина Кашух, являющаяся гастроэнтерологом и экспертом лаборатории "Гемотест", сообщила, что безалкогольное пиво не способно заменить изотонические напитки, так как оно не компенсирует минеральные потери организма.
"Хотя безалкогольное пиво содержит воду, углеводы и калий, его состав лишь отдаленно напоминает изотонический. Однако уровень натрия в нем значительно ниже необходимого, чтобы компенсировать физиологические потери через пот. Поэтому этот напиток не рассматривается в спортивной медицине как средство для восстановления водно-солевого баланса", - заявила врач в интервью информационному порталу РИАМО.
Екатерина Кашух уточнила, что для эффективного восстановления после физической активности важно наличие ионов натрия и хлора в соответствующих пропорциях, что не всегда может обеспечить безалкогольное пиво.
"Кроме того, во время производства этого напитка часть исходных витаминов и минералов, характерных для изотоников, неизбежно теряется. Тиамин, рибофлавин или магний содержатся в безалкогольном пиве в столь малых количествах, что не могут удовлетворить суточную потребность организма", - добавила эксперт.
Специалист отметила, что употребление безалкогольного пива в качестве источника микронутриентов может привести к чрезмерному потреблению жидкости без реальной пользы. Таким образом, для восполнения минеральных потерь организма рекомендуются специализированные растворы, а не безалкогольное пиво.