Эксперт: Цели на сентябрь часто навязаны и не ведут к успеху.
Елена Шпагина, эксперт РТУ МИРЭА, рассказала о принципе "начинать новую жизнь с понедельника". По её мнению, сентябрьский порыв часто приводится в движение внешними факторами, а не личными ценностями, что делает его неустойчивым.
Кандидат психологических наук, доцент кафедры гуманитарных и социальных наук Института технологий управления РТУ МИРЭА Елена Шпагина высказала своё мнение о том, что подход «начинать новую жизнь с понедельника» редко приводит к ожидаемым результатам. В интервью Агентству городских новостей «Москва» она подчеркнула, что ощущение нового начала действительно приходит с началом сентября, что часто связано с возвращением к обычной жизни после летнего периода.
«Однако, в это время мы нередко допускаем основную ошибку — начинаем формулировать цели, которые навязаны нам извне: через модные тенденции, социальные сети или идеи об "успешном человеке"»,
— отметила Шпагина. Она объяснила, что такое целеполагание может быть поверхностным, так как не опирается на собственные жизненные ценности, и любое препятствие или временный упадок сил способно привести к отказу от их достижения.
Ранее социальный психолог Алексей Рощин в интервью НСН заявил, что длительное депрессивное состояние может стать причиной других болезней.