Яна Карушкина: как формировать стрессоустойчивость у детей
Эксперт Яна Карушкина из ГТРК «Ярославия» объясняет, как создаётся стрессоустойчивость у детей. Она подчёркивает важность доверия и поддержки. Среди полезных привычек — физическая активность и регулярные перерывы в учёбе.
Директор ГТРК «Ярославия» и эксперт центра развития «Новая эра» Яна Карушкина поделилась мнением о формировании стрессоустойчивости у детей. Она подчеркнула важность создания атмосферы доверия, поддержки и принятия, отвергая как неэффективный подход искусственных испытаний для этой цели. Эту позицию она озвучила в комментарии для ИА RuNews24.ru.
Эксперт обратила внимание на распространённое заблуждение родителей о том, что трудности способствуют закаливанию характера детей. Карушкина отметила:
«Ребёнок должен знать: он может обратиться за помощью и не останется один на один со своими страхами или проблемами».
Дополнительно Яна Карушкина подчеркнула важность того, чтобы родители не обесценивали чувства ребёнка и разговаривали с ним о его эмоциях. Формирование устойчивых повседневных ритуалов и избегание крайностей, таких как гиперопека или давление, она считает важными факторами в воспитании.
Карушкина также упомянула, что для благополучия детей значимую роль играют:
- физическая активность,
- прогулки,
- соблюдение режима,
- перерывы при высокой учебной нагрузке.
Ранее Роман Пристанский, диетолог и нутрициолог, в интервью «Радио 1» акцентировал внимание на том, что правильный перекус во время ЕГЭ помогает в снижении стресса.
Ранее мы писали о взглядах Александра Адамского на образовательные подходы, где он подчеркивал значимость поддержания интереса у детей к обучению через мотивацию и разнообразие возможностей. В своей недавней речи на радиостанции «Говорит Москва» он вновь подтверждает эту позицию, отмечая, что раннее определение в конкретную профессию может ограничивать детей и лишать их полноценного выбора в будущем.