Итальянские нонны вдохновили зумеров на новый стиль жизни
Новый тренд ноннамаксинг захватывает зумеров, вдохновлённых образом жизни итальянских бабушек. Итальянцы известны долгожительством и особым лайфстайлом: простая еда, пешие прогулки и осознанные моменты превращают их каждый день в счастливый.
Среди молодого поколения всё популярнее становится тренд, известный под названием ноннамаксинг. Происхождение термина связано с итальянским словом "нона", означающим "бабушка". В широком смысле его можно трактовать как жизнь по примеру "итальянской бабушки на максималках".
Основные причины формирования данной тенденции заключаются не только в высокой продолжительности жизни итальянцев, но и в их образе жизни:
- приготовление еды из простых и качественных продуктов,
- регулярные прогулки,
- активное общение и стремление к проживанию счастливой и обычной жизни.
Простой состав и осознанность: 7 трендов здорового питания Издание Self сообщает, что итальянские бабушки, или нонны, часто передвигаются пешком по всему городу, не обращаясь за чьей-либо помощью. Многие из них одеваются с особым вкусом, не стремясь при этом скрыть свой возраст. Кроме того, нонны, несмотря на свой возраст, не отказываются от открытых купальников — здесь в Италии старение считается естественной частью жизни, и его не привыкли стесняться.
«Я крашусь и ношу яркие цвета, даже если не выхожу из дома, потому что хорошо выглядеть — это проявление любви к себе. Никогда не думайте о себе как о старой. Вы родились молодой. Вот ключ к долгой и здоровой жизни», — делится своим мнением 96-летняя итальянка Личия Ферц.
Помимо пеших прогулок и приготовления домашней пищи из сезонных продуктов, нонны привержены осознанной жизни. Это означает, что даже в кафе они не отвлекаются на гаджеты, а наслаждаются своим кофе и обращают внимание на окружающий мир. Подобный подход к жизни получил название "Сладость ничегонеделания" (dolce far niente), подразумевающий умение наслаждаться паузами и ценить момент.
