Исследователи выявили связь средиземноморской диеты и риска инсульта
Учёные опубликовали в Neurology Open Access результаты долгосрочного исследования по связи средиземноморской диеты и снижения риска инсульта у женщин. В исследовании приняли участие более 105 тысяч женщин с наблюдениями в течение 21 года.
Использование средиземноморской диеты связано с уменьшением риска инсульта у женщин, включая как ишемический, так и геморрагический типы. К такому выводу пришли исследователи на основании масштабного долгосрочного исследования, результаты которого были опубликованы в журнале Neurology Open Access (NOA).
Более 105 тысяч женщин, не имевших в прошлом инсультов, стали участницами исследования. Их средний возраст на начальном этапе наблюдений составлял 53 года. Участницы ответили на вопросы анкеты, касающиеся их питания, после чего их рацион был оценен по степени соответствия средиземноморской диете. Такой диетический подход предполагает обильное употребление овощей, фруктов, бобовых, рыбы и оливкового масла при ограниченном употреблении красного мяса, молочных продуктов и насыщенных жиров.
За период наблюдений, продолжавшийся 21 год, у участниц было зарегистрировано свыше 4 тысяч случаев инсульта. После учета дополнительных факторов, таких как курение, уровень физической активности, артериальное давление, выяснилось, что у женщин, строго следовавших средиземноморской диете, вероятность инсульта в общем была на 18 процентов ниже. Риск ишемического инсульта у них был снижен на 16 процентов, а геморрагического — на 25 процентов по сравнению с теми, кто в наименьшей степени придерживался подобного питания.
Исследователи подчеркивают значимость обнаруженной корреляции с геморрагическим инсультом, который реже становился предметом изучения в подобных научных работах. Научная группа уверена, что их выводы дополняют массив имеющихся данных о значении диеты в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. В то же время ученые обозначают ограничения исследования, учитывая самоотчетную форму данных о питании, и акцентируют внимание на необходимости дальнейших исследований для более глубокой оценки механизмов воздействия данного питания.
Ранее было сообщено, что так называемая планетарная диета способствует снижению риска развития хронической болезни почек.
Ранее мы писали о значении ранней диагностики в лечении различных заболеваний. В одной из наших статей обсуждалось исследование ученых Университета Сунь Ятсена, которое показало, что около 33% случаев деменции связаны с заболеваниями, не поражающими мозг напрямую. Это открытие подчеркивает необходимость активного внимания к периферическим заболеваниям, чтобы предотвратить их влияние на здоровье мозга.