Исследователи доказали: тренировки снижают риск диабета у беременных
Исследование, опубликованное в журнале AOGS, показало, что регулярные силовые тренировки во время беременности помогают избежать гестационного диабета. В исследовании участвовали 209 женщин, что подтвердило положительное влияние упражнений на здоровье будущих матерей.
Регулярные тренировки с отягощениями во время беременности могут снизить вероятность гестационного диабета и улучшить общее состояние женщины. К такому заключению пришли исследователи после проведения рандомизированного клинического исследования. Результаты представлены в журнале Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica (AOGS).
В эксперименте участвовали 209 беременных женщин. Одна из групп в период с 12-14 недели беременности и вплоть до 36 недели или родов выполняла комплекс упражнений с весом, в то время как группа сравнения следовала стандартным рекомендациям по уходу за беременными.
Среди женщин, регулярно практиковавших тренировки, случаи гестационного диабета не наблюдались, а в контрольной группе этот диагноз был установлен у 7,3 процента участниц. Кроме того, не было зафиксировано случаев рождения детей с избыточной массой тела в тренировочной группе, что произошло у 6,3 процента женщин из контрольной группы. Также участницы сообщали о более высоком качестве жизни и реже испытывали симптомы беременности.
Кроме того, тренировки не увеличивали вероятность преждевременных родов или других неблагоприятных последствий. Исследователи подчеркивают, что правильно организованные упражнения с отягощениями могут сыграть значительную роль в профилактике гестационного диабета.
Ранее были получены данные о том, что объединение силовых и аэробных упражнений уменьшает риск хронических заболеваний.
Ранее мы писали о значимости неонатального скрининга в Подмосковье, который охватывает исследования на 38 генетических заболеваний у новорожденных. Это позволяет выявить проблемы на ранних стадиях, что критически важно для своевременного начала лечения и наблюдения за здоровьем детей. В последнем скрининге нарушения были обнаружены у 61 младенца, подчеркнув необходимость продолжения подобных программ для улучшения медицинской помощи в регионе.
