Ирина Ортман раскрыла секрет похудения на 5 кг за две недели
47-летняя певица Ирина Ортман рассказала, как сбросила пять килограммов за две недели. Секретом стали бифидококтейли, кедровые орехи и греческий салат с бокалом вина каждые три дня. Артистка также предпочитает ходьбу, йогу и силовые тренировки.
Русская певица Ирина Ортман поделилась секретами быстрого снижения веса. Интервью с ней появилось на портале «Леди Mail».
47-летняя финалистка проекта «Фабрика звезд» сообщила, что ей удалось избавиться от пяти килограммов за две недели благодаря специальной диете. В соответствии с её планом питания, утро начинается с молочного коктейля, обогащённого бифидобактериями, и горстки кедровых орехов. В течение дня можно употреблять пять несладких фруктов, а на ужин рекомендуется греческий салат.
Кроме того, как отметила певица, такое питание допускает раз в три дня бокал белого сухого вина. В завершение Ирина Ортман добавила, что предпочитает динамичную ходьбу, занятия йогой и силовые тренировки.
В сентябре русская мошенница Анна Делви, обманувшая американцев, также раскрыла, как она похудела на 18 килограммов.
