Илья Слепов объяснил, как спорт восстанавливает мотивацию
Триатлонист Илья Слепов в эфире Радио РБК рассказал о важности мотивации, вызванной личным выбором, и о том, как спорт помогает её восстановить. Спортсмен и предприниматель выделил спортивные занятия и сон как важные факторы перезагрузки.
В эфире Радио РБК триатлонист и предприниматель Илья Слепов, основавший сеть магазинов Runlab, заявил, что мотивация напрямую связана с отношением человека к своему делу.
«Часто возникает ситуация, когда человек занимается делом, к которому теряет интерес и остается "пустым". Это часто объясняется тем, что решение заниматься этим делом было принято не им, а диктовано родителями, коллегами или супругом», — пояснил Слепов.
Предприниматель подчеркнул, что спорт может служить отличным средством для восстановления мотивации, вызвавшим мощный гормональный выброс, а также добавил, что сон способствует перезагрузке нервной системы.
Он выделил два вида мотивации:
- Внешняя мотивация — это когда ты вдохновляешься интервью с кем-то и настраиваешься на правильные вещи.
- Внутренняя мотивация — когда ориентируешься только на себя.
«Внешняя мотивация — это когда ты вдохновляешься интервью с кем-то и настраиваешься на правильные вещи. Внутренняя — когда ориентируешься только на себя», — объяснил он.
Илья Слепов является российским триатлонистом и ориентировщиком, мастером спорта РФ по спортивному ориентированию. Также он выступает в роли российского предпринимателя, основателя и совладельца сети специализированных магазинов «Лаборатория Бега» и ряда других спортивных компаний.
Ранее мы писали об усиливающемся тренде мошеннических вакансий, предлагаемых россиянам за границей. Эксперт "Народного фронта" Галактион Кучава подчеркивает, что основными признаками обмана являются обещания высокой зарплаты при минимальных квалификационных требованиях. Недавний случай, когда российские дипломаты содействовали возвращению 23 граждан, попавших в подобную ловушку в Мьянме, лишь подтверждает актуальность вопроса защиты трудовых мигрантов от недобросовестных предложений.